女友達とちょっと親密になると、『セフレ』や『キスフレ』みたいな関係になることもあるよな。最近では『ソフレ』っていう関係が増えてるって話をよく聞くけど、お前は『ソフレ』って知ってるか？
「若い頃みたいにナンパなんて無理」「飲み会で知り合うチャンスも今さらない」「金もそんなにかけられない」って状況で、出会い系サイトを使って女と知り合う。でもよ、その女が「ソフレ」を求めてきたら、どう対応すりゃいいんだ？
今回は「女友達を作る方法」の第7回目（最終回）として、そもそも「ソフレ」とは何か、そして女がなぜ「ソフレ」を求めるのか、その心理をぶっちゃけて解説するぜ。
「男友達と『ソフレ』になる女の心理」を理解すれば、お前も「ああ、こういう関係か」と理解できるようになるはずだ。
ソフレとは？
「添い寝する友達」がソフレなんだ。この微妙な関係、理解できない男も多いと思うけど、女の間では結構流行ってるみたいだぜ。
多分、乙女ゲームがきっかけで広まって、一般の女も真似するようになったんじゃないかな？
出会い系サイトで知り合った女が「ソフレ」を提案してきたら？
男友達と『ソフレ』になる女の心理
「ソフレ」という曖昧な関係に踏み込む女性の心理を理解すれば、50代のおっさんでもチャンスは生まれる。彼女たちが求めるものは、意外とシンプルだ。
ソフレを求める心理①：浮気をしなくないけど男性からの癒しだけが欲しい
いきなりだけど、結婚してたり本命の彼がいる女が「ソフレ」だけの関係を求めてることが多いんだ。これは驚きだ。
理由を聞いてみたら：
34歳/専業主婦
あたしの夫、ブサメンだからさ、添い寝されても全然萌えないのよ。だからさ、年上で落ち着いた50代のナイスミドルに添い寝されて癒してほしいんだよね。若い子より落ち着いてて頼りがいがあるでしょ？添い寝だけなら浮気になんないし、いいよね？
26歳/OL
あたしの彼、長期出張で年に2回しか帰ってこないのよ。まだ20代だしさ、男のぬくもりが欲しくなる時あるじゃん？だからソフレがいると便利なんだよね
出会い系で知り合った女が、実は「癒しだけ」を求めてるかもしれない。
癒しが欲しいって気持ち、分からなくはないけど、この状況で本当に何もしたくならないのかな？
男的にもムラムラしないのかな。
ソフレを求める心理②：ドキドキ感が持続する
29歳/医療関係
正式に付き合っちゃうと体の関係になっちゃうじゃん？そしたら次から当たり前に体の関係になっちゃうでしょ？でもさ、友達のままで体の関係ないから、添い寝してもらうだけでドキドキできるのよ。恋心を楽しめるんだよね
こんな意見もあったけど、彼も同じ気持ちなのかな？
女は「ドキドキ感」を楽しみたいだけで、お前は「もっと先に進みたい」って思うかもしれない。
「ソフレ」関係の微妙なバランスを理解しておく必要がある。
ソフレを求める心理③：後腐れなく関係を終わりにできる
23歳/フリーター
好みの男性がいたら添い寝してもらってさ、もっとカッコいい彼見つけたら新しい彼に行けちゃうのよ。こんな気軽に彼を替えられるのがソフレのいいところなんだよね
最近の女の本音はこんな感じなんだ。
「月々の出費は最小限に抑えたい」ってお前にとって、「ソフレ」関係は「金がかからない」から都合がいいかもしれない。でも、女側は「使い捨て」できる関係として捉えてる可能性がある。
出会い系で知り合った女が「ソフレ」を求めてきたら、それは「後腐れなく終わらせたい」からかもしれない。
よくある不安：お前の心配を解消する
不安①「年齢差があって、本当に相手にしてもらえるのか」
50代のおっさんが30代の女と「ソフレ」になる。聞くだけで無理ゲーに聞こえるかもしれない。
だが、現実を見ろ。20代～30代の女だって、同年代の男と付き合うほうが疲れる。若い男は自分勝手で、金もない、気遣いもない。そんな中で、年上の男が相手してくれるなら、案外歓迎されるものだ。
不安になる前に行動しろ。断られたらその時だ。断られる前からビビって何もしないのは、非モテの典型症状だ。
不安②「ソフレって具体的に何をする関係なんだ？」
定義が曖昧だからこそ不安になる。正直なところ、「ソフレ」に明確なルールはない。
ただ、基本は「恋人未満、友達以上」。セックスするかどうかはケースバイケースだが、重要なのは「恋愛感情を持たない」という前提だ。抱き合って寝たり、デートっぽいことをしたり、時に肌の触れ合いがあっても、お互い「付き合ってる」という意識は持たない。
曖昧だからこそ、相手との相談で線引きを決めていくしかない。最初から全部決めようとするな。やりながら調整するのがこの関係だ。
不安③「本気で恋愛感情を持たれてしまったらどうする？」
これは逆だ。お前が本気にならないことの方が重要だ。
女の方が年下なら、年上の男に甘えたい気持ちはある。だが、本気で「付き合ってほしい」と迫ってくるケースは少ない。「ソフレ」関係を選んだ時点で、彼女は恋愛の面倒くささを避けたいと思っている。
逆にお前が本気になって「俺たち、付き合おうぜ」と言った瞬間、関係は終わる。それが怖いなら、自分の心を管理しろ。
不安④「金がないのがバレたら引かれるんじゃないか」
正直に言う。低収入であればあるほど、「ソフレ」関係は向いている。
なぜなら、高級レストランに連れて行く必要もなければ、プレゼントを買い続ける必要もない。家で一緒に映画を観て、安いおつまみをつまみながら、ただ一緒にいる。それがこの関係の醍醐味だ。
無理に金を使って格好をつける方が、後々バレて信用を失う。素直に「俺はそんなに金持ちじゃない」と言える余裕が、逆に男の自信になる。
不安⑤「相手に彼氏ができたら、俺はどうなるんだ」
そりゃ関係は終わるだろ。それが「ソフレ」だ。
だが、悲観するな。彼女に彼氏ができたからって、お前が損をするわけじゃない。期間限定の癒しと快楽を提供し、提供された。それでいい。
逆に言えば、彼氏ができても「友達」としての関係は残せる可能性がある。ただし、それは本当に「友達」として振る舞えるお前の度量次第だ。
注意点
①感情のコントロールが最重要
繰り返しになるが、「ソフレ」で一番やってはいけないのは、お前が本気になることだ。
女が年下なら、守ってあげたくなる気持ちもわかる。一緒にいる時間が増えれば、独占欲も生まれる。だが、それはこの関係のルール違反だ。
「ソフレ」は恋愛じゃない。恋愛の楽しい部分だけを切り取った関係だ。面倒くさい部分はカットしている。その代償として、将来の約束や独占権はない。
自分の感情を客観的に見ろ。嫉妬したり、束縛したり、毎日連絡を求めたりし始めたら、それはもう「ソフレ」じゃない。自覚を持て。
②相手の本気の恋愛を邪魔するな
彼女が本気で好きな男が現れたら、潔く身を引け。
「ソフレ」関係を選んだ時点で、彼女は今は恋愛したくないと思っている。だが、心が動く時はいつだって来る。そうなったら、お前は「友達」に戻るか、関係を終えるしかない。
「俺の方が先に知ってたのに」とか「あいつなんかより俺の方がいいだろ」などと言うのは最もダサい。大人の男なら、相手の幸せを素直に祝える度量を持て。
③秘密は絶対に守れ
「ソフレ」関係が成立する大前提は、周囲にバレないことだ。
彼女だって、友達や家族には言えない。職場の同僚には絶対に知られたくない。お前が口を滑らせて、彼女の評判を傷つけたら、それは人として終わりだ。
SNSに写真を載せるな。共通の知り合いには話すな。会う時も、人目を避ける場所を選べ。これはお前の信用に直結する。
④終わりのタイミングを見極めろ
「ソフレ」は永遠に続かない。どこかで終わりが来る。
相手が飽きた、彼氏ができた、忙しくなった、理由は何でもいい。関係が自然消滅する前に、自分から「そろそろ距離を置こうか」と提案できる男は格好いい。
最後までしがみつくのは見苦しい。美しく去ることで、次のチャンスも生まれる。一度築いた信頼関係は、別の形でまた役に立つ時が来るかもしれない。
⑤無理はするな
低収入なお前にとって、無理に金を使って女を喜ばせる必要はない。
「ソフレ」は金で買う関係じゃない。時間と気遣いで成り立つ。高級なデートより、一緒にいて楽しいかどうかが重要だ。
疲れた時は会うな。金がない時は素直に言え。無理をして維持しようとすれば、必ず歪みが生じる。長続きさせたいなら、無理のない範囲で続けろ。
まとめ
ソフレを経験したことがある男女の意見は、結構共通してることが多い。
真剣な交際を希望するお前には、ちょっとがっかりするような女の本音もあるかもしれないけど、興味があったら一度試してみてもいいんじゃないか？
次回からは、「特集.非モテからの脱却方法」を伝えるぜ。
1回目は「非モテになってしまう理由」だ。
